Ze względu na atrakcyjne pod względem przyrodniczym położenie gmina posiada duży potencjał turystyczny. Bogata jest w pomniki przyrody. Do najokazalszych należy „Chrobry” – dąb szypułkowy w Reczu. Gmina może pochwalić się dwoma rezerwatami przyrody: „Mięcierzyn” i „Długi Bród”, które są fantastycznym miejscem na długie spacery. Atrakcją turystyczną są niewątpliwie liczne jeziora, które przyciągają zarówno turystów, jak i wędkarzy. Na części gminy został w 1989 r. utworzony Obszar Chronionego Krajobrazu Jezior Rogowskich, który obejmuje ciąg jezior rynnowych z największymi: Rogowskim, Zioło, Wolskim, Lubeckim, Jędrzywie.
W okresie letnim dla mieszkańców i turystów dostępna jest plaża nad jeziorem Przedwieśnie, gdzie można aktywnie spędzać czas wolny. Kąpielisko w okresie letnim jest wyposażone w pełną infrastrukturę oraz w urządzenia sanitarne. Do dyspozycji wypoczywających są kajaki, łódki i rowery wodne do wypożyczenia.
W Rogowie warto odwiedzić Park Dinozaurów z wieloma atrakcjami dla dzieci i dorosłych. Ponadto miejscowość leży na trasie historycznego Szlaku Piastowskiego.
Na terenie gminy znajdują się liczne zabytki sakralne oraz dworsko-parkowe, do których należy kościół parafialny pw. św. Doroty, położony w Rogowie. Do niezwykle urokliwych zabytków należy również kościół filialny pw. św. Katarzyny w Skórkach, kościół parafialny pw. św. Mateusza w Lubczu oraz Sanktuarium NMP w Gościeszynie.
Gmina Rogowo od dziesięcioleci kojarzona jest ze sportem – przede wszystkim z hokejem na trawie. Na terenie gminy funkcjonują liczne kluby i zespoły sportowe, które szkolą zawodników.
Największą liczbę odbiorców przyciągają takie wydarzenia jak: „Gminny Przegląd Piosenki dla Dzieci i Młodzieży”, Festyn Rodzinny „Bawmy się razem”, czy „Ogólnopolski Turniej Mini Hokeja na Trawie Dziewcząt”, jak i wiele innych imprez sportowych.